腰痛ってつらいですよね。本ブログでは動画を交えてわかり易く、腰痛解消体操、腰痛解消ストレッチの情報を発信しています。
私は今日も元気だよ~
えっ、そんなのどうでもいい?
今日のテーマも腰痛についてです
では早速、いってみましょう~
動画山のポーズ- Mountain pose - Tadasana
夏の水中ヨガが若い女性に人気
7月14日は旧暦の盛夏の「三伏」節気の初伏だ。同日午後、福州ではヨガ教師の指導の下で水中でヨガを練習し、暑さをしのぐ女性の姿が見られた。暑い夏を迎えて、心身をリラックスさせ、シェイプアップになる水中ヨガが...つづき・・・
(引用元:この記事の著作権は、中国·東北サイト日本語に帰属します。)
お気に入り:ほうの日記と今日のニュース、動画もあるよ
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7月14日は旧暦の盛夏の「三伏」節気の初伏だ。同日午後、福州ではヨガ教師の指導の下で水中でヨガを練習し、暑さをしのぐ女性の姿が見られた。暑い夏を迎えて、心身をリラックスさせ、シェイプアップになる水中ヨガが...つづき・・・
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