腰痛ってつらいですよね。本ブログでは動画を交えてわかり易く、腰痛解消体操、腰痛解消ストレッチの情報を発信しています。
今日の話題は腰痛情報。
早速口コミを探してみました。
へえ～って、感心しちゃいました。
あなたはいかがでしたか？
動画【腰痛解消】ヨーガ for 腰痛のある方
冷え性とむくみの解消法 今私は身長と体重に一致しないほどふくらはぎが太いんです...
冷え性とむくみの解消法
- 回答 -
手足が冷たい、夜なかなか体が温まらず寝付けないなど、人によってその症状もさまざまです。
また頭痛、肩こり、腰痛、イライラ、のぼせ、めまい、どうきなどを伴うこともあります。
冷え性の改善には、まず積極的に体を動かし、全身の血行をよくすることです。
食事は、体の保温に欠かせないタンパク質や、神経の働きをよくする
ビタミンＢ・Ｃ・Ｅなどのビタミン類、さらに造血を助ける鉄分をたくさん取ることが大切です。
それと旬の物を食べることです、
バナナような熱帯の地域にできる物は体を冷やしますので食べないようにして下さい。
たとえ夏でも冷たい飲み物は飲まないようにして下さい。
効果のある食材
うなぎ、かぼちゃ、クコ、黒豆、ゲンノショウコ、高麗人参、セ－ジ 、とうがらし、納豆、にら、ごま、にんにく、紅花、ゆず、落花生などです。
URLも見て下さい、詳しく載っていますよ。
http://www.ihealth.co.jp/main/illness/hiesyo/003.html
http://www.garafaku.com/cold/
http://www2.neweb.ne.jp/wc/hooko/HIESYO.HTML
足のむくみ、顔のむくみ、手のむくみなど、むくみに関する悩みを持つ人は多いです。そんなむくみを解消するためのヒントをご紹介します。
ここでは、むくみを解消するための方策としてサプリメントに注目します。それもごくありふれた安いサプリメントです。それは何かというと、ずばりビタミンB2です。
むくみの解消に役立つというと、カリウムなどがまず思い浮かびます。けれどもビタミンB2にも、ナトリウムの排出を促進するはたらきがあります。スポーツ選手などでも、減量の際に体内の過剰なナトリウムを排出する目的で、ビタミンB2をサプリメンテーションする人もいます。
ビタミンB2は安価で、また過剰症の心配も少ないので、むくみを解消する方法のひとつとして、検討してみてください。
URLを見て下さい、詳しく載っていますよ。
http://www.kg-diet.com/yaseru/008mukumi/
（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）
早速口コミを探してみました。
へえ～って、感心しちゃいました。
あなたはいかがでしたか？
動画【腰痛解消】ヨーガ for 腰痛のある方
冷え性とむくみの解消法 今私は身長と体重に一致しないほどふくらはぎが太いんです...
冷え性とむくみの解消法
- 回答 -
手足が冷たい、夜なかなか体が温まらず寝付けないなど、人によってその症状もさまざまです。
また頭痛、肩こり、腰痛、イライラ、のぼせ、めまい、どうきなどを伴うこともあります。
冷え性の改善には、まず積極的に体を動かし、全身の血行をよくすることです。
食事は、体の保温に欠かせないタンパク質や、神経の働きをよくする
ビタミンＢ・Ｃ・Ｅなどのビタミン類、さらに造血を助ける鉄分をたくさん取ることが大切です。
それと旬の物を食べることです、
バナナような熱帯の地域にできる物は体を冷やしますので食べないようにして下さい。
たとえ夏でも冷たい飲み物は飲まないようにして下さい。
効果のある食材
うなぎ、かぼちゃ、クコ、黒豆、ゲンノショウコ、高麗人参、セ－ジ 、とうがらし、納豆、にら、ごま、にんにく、紅花、ゆず、落花生などです。
URLも見て下さい、詳しく載っていますよ。
http://www.ihealth.co.jp/main/illness/hiesyo/003.html
http://www.garafaku.com/cold/
http://www2.neweb.ne.jp/wc/hooko/HIESYO.HTML
足のむくみ、顔のむくみ、手のむくみなど、むくみに関する悩みを持つ人は多いです。そんなむくみを解消するためのヒントをご紹介します。
ここでは、むくみを解消するための方策としてサプリメントに注目します。それもごくありふれた安いサプリメントです。それは何かというと、ずばりビタミンB2です。
むくみの解消に役立つというと、カリウムなどがまず思い浮かびます。けれどもビタミンB2にも、ナトリウムの排出を促進するはたらきがあります。スポーツ選手などでも、減量の際に体内の過剰なナトリウムを排出する目的で、ビタミンB2をサプリメンテーションする人もいます。
ビタミンB2は安価で、また過剰症の心配も少ないので、むくみを解消する方法のひとつとして、検討してみてください。
URLを見て下さい、詳しく載っていますよ。
http://www.kg-diet.com/yaseru/008mukumi/
（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）
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今日の話題は腰痛情報。
早速口コミを探してみました。
へえ～って、感心しちゃいました。
あなたはいかがでしたか？
動画腰痛について
腰痛・・・・
現在35歳になるのですが、腰痛がひどくなり会社を退職しました。半年ほど治療しているのですが完治にはかなり時間がかかるようです。特にPC系の資格は持っていないのですが、腰痛持ちでもできる何かよい仕事はありませんか？
- 回答 -
腰痛を早く直した上で就職口を探してください。腰痛の程度もわかりません。座っている仕事はOKなのか・・・・仕事に苦痛はつきものです。都合のよい職場はありません。
（この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。）
【女子ゴルフ】有村智恵、腰痛癒え 妥協しない練習で結果 サントリーゴ...
サントリーレディスオープン 2位タイに浮上した有村智恵。18番、バーディーパットがラインに乗るが惜しくも外れる=10日、神戸市･六甲国際CC(中島信生撮影) 最大のピ...今季は腰痛に苦しみ、「これ以上、練習したら悪化するのでは」と十分なトレーニングができなかった...つづき･･･
(引用元：この記事の著作権は、MSN産経ニュースに帰属します。)
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腰痛・・・・
現在35歳になるのですが、腰痛がひどくなり会社を退職しました。半年ほど治療しているのですが完治にはかなり時間がかかるようです。特にPC系の資格は持っていないのですが、腰痛持ちでもできる何かよい仕事はありませんか？
- 回答 -
腰痛を早く直した上で就職口を探してください。腰痛の程度もわかりません。座っている仕事はOKなのか・・・・仕事に苦痛はつきものです。都合のよい職場はありません。
（この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。）
【女子ゴルフ】有村智恵、腰痛癒え 妥協しない練習で結果 サントリーゴ...
サントリーレディスオープン 2位タイに浮上した有村智恵。18番、バーディーパットがラインに乗るが惜しくも外れる=10日、神戸市･六甲国際CC(中島信生撮影) 最大のピ...今季は腰痛に苦しみ、「これ以上、練習したら悪化するのでは」と十分なトレーニングができなかった...つづき･･･
(引用元：この記事の著作権は、MSN産経ニュースに帰属します。)
今日の話題は腰痛情報。
早速口コミを探してみました。
へえ～って、感心しちゃいました。
あなたはいかがでしたか？
動画腰痛に効きますよ！
チタンゲルマニュウムネックレスって本当に効果ありますか？肩こりとか腰痛などに...
チタンゲルマニュウムネックレスって本当に効果ありますか？肩こりとか腰痛などに効果が有るとありますが？又ゲルマニュウムの数が同じでも値段がばらばらですが、インチキでしょうか？
- 回答 -
チタンやゲルマニウムという金属を身につける事で血行や肩こりが改善されるといった医学的根拠は、何も確立されていません。
それどころか、経口サプリメントとして販売された製品の中に該当金属の無機物体が配合されて死亡例まで報告されております。
思い込み（プラセボ＝プラシーボ）によって体調が改善することはありますが、私個人の見解としては、単なるインチキ商品としか思えません。
（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）
早速口コミを探してみました。
へえ～って、感心しちゃいました。
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動画腰痛に効きますよ！
チタンゲルマニュウムネックレスって本当に効果ありますか？肩こりとか腰痛などに...
チタンゲルマニュウムネックレスって本当に効果ありますか？肩こりとか腰痛などに効果が有るとありますが？又ゲルマニュウムの数が同じでも値段がばらばらですが、インチキでしょうか？
- 回答 -
チタンやゲルマニウムという金属を身につける事で血行や肩こりが改善されるといった医学的根拠は、何も確立されていません。
それどころか、経口サプリメントとして販売された製品の中に該当金属の無機物体が配合されて死亡例まで報告されております。
思い込み（プラセボ＝プラシーボ）によって体調が改善することはありますが、私個人の見解としては、単なるインチキ商品としか思えません。
（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）
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